積極的休養

 昨日、配信をしたのですが、相当暗かったんですよ。

荒ぶるメンタルをどうにもできなくてねぇ。

それはそれで面白く思えました。

今日もちょっと身体に異変が出るような状態で。心配だったんですけど、なんとかなりました❗

この状態からどう抜け出せばいいのか分からないんですね。

でもなにもしないとずっとこのままだなぁって焦りもあり。

そうしたときに僕に考えつくのは、頑張るか、休むかの二択だったんです。

ワンマンや流しの、やらなきゃいけないことを頑張る(若しくは頑張れなくて焦る)か、無理だーって寝込むかのどっちかなのよね。

でもどうにも頑張れそうにないし、休んだところで上向いてない。

で、ふと、僕、遊んでないなぁって思ったんですよ。

確かなんかの中吊りとかで読んだんだけど、積極的休養って言う概念があるんです。

ストレッチとかヨガが代表的な例なんだけど、活動しながらゆっくり休んでいく休養らしい。

遊びとかってのもこの部類に入るらしいんだな。

キャンプとか、ライブとかフェスもそうなるのかね。

活動するか、休むかという二択を選べずに見えずにいたんだけど。

三択目を選んでもいいのかもしれないね。

ちっぴーと息子と意識的に遊んでみた。

笑えていましたよ。