2026年8月31日月曜日

どうにか どうか

 気づけば、今日で育児休業が終わります。

早かったです。


精神疾患めいたものにもなりましたし、前兆はあったんだけど、今日はその揺り戻しのようなものが一番ありました。

明日から仕事復帰なのが影響してるんでしょうね。


育児休業の約二カ月。

本当に辛かった。

子どもは可愛いのですが、言葉では形容しがたい不自由さ。

頑張る気力、体力が衰え、それを何とかしようという気持ちにすらなれなくなった。


育児休業になったら、1日八時間は普段より時間ができる。

その八時間を何に使ってるんだってぐらい、何もできていない感覚でした。

それが辛かった。

何とか子どもの送り迎えと、三食の準備をして。

それで充分じゃんって言われるかもしれないですけど。


新曲の作成も。

流しの準備も。

部屋の掃除も。

普段できないことをやりたかった。

それができなかった。

何回、長男の寝かしつけから寝てしまったんだろう。


仕事をしていないのに、これぐらいの生活しか送れない。

じゃあ、仕事が始まったらどうなってしまうんだろうという恐怖でいっぱいです。

それがどうしても拭えない。


郵便局と流しを両立できなかったことも。

育児休業を上手く使えなかったことも。

休業前に事故ったり、紛失事故を起こしたことも。

駐車場トラブルを起こして、大家さんに怒られたことも。

風呂で手を滑らせて、次男を危うく危険にさらすところだったことも。


全部が全部、何もできない気持ちになってね。

仕事も、音楽も、父としても、夫としても。

俺、何ができるのかなって思ったのさ。


だから、ブログも最近は本当に書く気がしなかった。


ですが、久しぶりの長文です。

ここまで心をさらけ出したのは久しぶりかもしれません。


どうにか。

どうか。

僕に生きる力をください。

朝の番組

 体力の不足を気力で補い

気力の不足を仲間で補い


って、いい言葉だな。


自分だけじゃもう、無理なんだろうな。

2026年8月29日土曜日

やってらんねぇ

 やってらんねぇって

心から思えたから

自分に正直でいられたんだなって

嬉しかった

2026年8月28日金曜日

広い

 昨日から今日にかけて、親戚の家にご厄介になってました。

同じ県なのだけど、片道2時間かかる場所。

本当に小旅行です。


向かう時に、田んぼ、山道、川などを通ります。


こんなところに、という場所にも集落があり。

人が住んでいるんだなぁ、逞しいなぁと思ってました。


親戚の家では野菜中心の料理を振る舞っていただきまして。

初めてお邪魔した家の構えも素敵。

同じ日本、県、一族でも。

生活環境が全く違うのですね。


この日本は狭い島国とか言いますけども。

全くそんなこと思えない。


世界は広いです。日本は広いです。

2026年8月27日木曜日

大切

 あなたがいて良かったと思うことと


あなたが無事でいて欲しいと思うこと


その両方が立ちはだかる1日だった。

2026年8月25日火曜日

朝の散歩

 ちっぴー方のお母さんが、僕の不調を心配して、NHKのある番組を紹介してくれて、昨日観てみた。

自律神経についての番組だった。トリセツ?だったかな。


内容自体はだいたい知っていることだったが、交感神経と副交感神経のスイッチを入れるには、朝の活動と日光が大事ということを改めて教えてもらう。

こちらの実家には愛犬がいるので、散歩を買ってでた。

流石に仕事復帰のことも考えて、日常を回していかないとと。

あさ6:00に起きて、1時間ほど散歩してみた。


そうしたら驚くほど発見がありました。


朝日とともに、植物たちが動き出していること。

夕方の散歩と、空気の違いが全く違うこと。

近くの保育園に、早朝から出勤している保育士さんがいたこと。


毎日に追われて、朝に色んなものが始まっていることすら忘れていました。

そんな始まりを感じられて、今日はとても良い気分でした。

1日、長く過ごせました。


24時間のうちの1時間を、散歩に使うなんて勿体ないと思ってたけど。

そういう心の方が勿体なかったのかな。


せめて帰省している間は、続けてみます。

そろそろ

 長らくブログが書けませんでした。

野村です。


昨日、親戚の家にご挨拶に行った。

そこに、昨日で2度目ましての親族の方。

お子さんが4人いるのだが、僕はその4人に会ったことがなかった。夏休みだから会えたのかな。


昨日でちょうど2ヶ月の次男を連れて行くと、その4人の子どもが、うわー赤ちゃんだーって覗き込んでいた。

それを見て、感動して涙が流れてしまった。

なんて無邪気で素直な反応なんだろう。


ちなみにその4人の子どものお母さんはちっぴーより年下。

逞しく4人育ててらっしゃる姿にも頭が下がりました。


ずっと情けないままの僕だけど、そろそろ。

2026年8月24日月曜日

ゆっくりしよう

 親戚の家を経由して、実家に帰ってきました。

かなり体調が危なくなりましたが、何とか沢山寝て、持ち直したようです。

ご飯がある生活に甘えながら、今度こそゆっくりしようと思います。

2026年8月23日日曜日

花火

 昨夜、人生でいつ以来かの花火をした。

無常ですね。

手持ち花火にビビるおじさんと、子ら。

2026年8月22日土曜日

元気だなぁ

 昨日から、親戚の家にお世話になっております。

実家に帰る道中、寄らせてもらったのです。


親戚の子、2人も大きくなりました。

特に下の子が、もう言葉を普通に話している…

夏休みかなんか知らんけど、渋滞がすごかったー。

子どもらが都合4人になり、圧倒的破壊力です。

2026年8月21日金曜日

二人きり

 昨日は、ちっぴーが整体に行った。

授乳で身体がバキバキなのである。

その間は、勿論、僕が次男の面倒をみる。

西松屋で買い物をしたいと言っていたので、それにも送り出す。

その間は、勿論、僕が次男の面倒をみる。


昨日は、次男と二人きりでした。

2026年8月19日水曜日

ようこそ

 今日、我が家に客人が来た。

次男の誕生を知り、祝いに来てくれたのです。

ありがたいもんですね。


で、そうすると掃除をするもんです、人間。

まぁ、全部は勿論無理なんだけど、良いカッコしたいからねぇ。

こんなこと書いて、ほとんどちっぴーが掃除してましたけども。


こんな部屋じゃあ人様をあげられない…

ではなくて、

人様が来るから片づけなきゃ

でございます。


久しぶりに語らって、救われましたし。

部屋も少ーし、片づきました(笑)。


人と会うの、大事だわー

2026年8月18日火曜日

血肉

 最近またバテはじめて、自分との向き合い方が掴めずにいました。

野村です。


実は今週からイベントが毎日目白押し。

育児休業もラストスパート。

それがまた不安を後押ししているのかもしれませんが。


昨日は昨日で、ちっぴーの仕事場に次男を連れて遊びに行きました。そこは見学施設なので、ついでに館内も見学させてもらう。

なんか、ちょっと縁のある仕事場に遊びに行くと、背筋が伸びるような感じがありました。

ほぼ家の中で過ごすような生活にハリが出ますね。


今日は今日で、産院で育児相談。

一ヶ月検診でも、母乳外来をしていただいたんですけど、その延長と、他に諸々相談を。

一ヶ月検診で言われたことをちっぴーが懸命にやってたんで、褒められました。

ガムシャラにやっていると見えなくなることがあるんですが、一つ自分達に◯を付けてあげられるような1日でした。


まだまだ納得のいく自分にはなれませんが。

認めてやりたいもんです。

いきなり理想の自分にはなれないし。

いつの間にか、例えばこの日々が。

自分の血肉になっていることを願って。

くそぅ

 4:00に起きて、5:00にかっぱえびせんを食べて寝る。

起きていられねぇなぁ。

2026年8月17日月曜日

できている

 土曜日ぐらいから疲れが顕在化して、昨日は久しぶりに寝落ちしてしまったが…

大丈夫、できている。

元に戻ったように見えて…

できている。

2026年8月16日日曜日

天才

 先ほど、久しぶりにオリジナルを創りたいなぁという気持ちになった。

久しぶりに、というのは語弊があるか。

創りたい気持ちには何回かなっていたのだが、具体的に創る行動にうつしたのである。


練習して、配信始めてみたら、誰も来ない。

一見さんが通り過ぎていくだけだ。

流石に寂しくて、真剣に歌ってられなくなり、最近浮かんだ歌詞にメロディーを付ける作業をした。

そうしたら、配信をやってる場合じゃなくなって、切ってアレコレしていた。

まぁ、ほぼ何もできていないんだけど。


ただ、創ろうと行動にうつした自分がいたことが本当に嬉しかった。

そこまで心が向き合ってくれたんだなと。


Aメロと思われる部分にメロディーを当てていたら、結構グッと来る。

確認してみると、

ルートに対して

メジャーなのに短三度だったり。

短二度だったりした。

オイオイ、こんなメロディー、理論じゃあなかなかできないんじゃないかい?って調子に乗ってみた。


天才と思える瞬間があるなら、勘違いしてしまったほうがいい。

懐かしいな、これ。

2026年8月15日土曜日

栄養補給

 昨日ブログを書いたと思っていましたが、すっかり忘れていました。


昨日風の谷のナウシカが金曜ロードショーでやっていました。観た人もいますかね。

放送の時間は絶賛寝かしつけなので、成功した22:00ぐらいから観ました。


僕は人気作、話題作というものを観ない傾向がある。

それは音楽でも映画でもそう。

モーニング娘。48系、ミセス、宇多田ヒカル、エヴァ、国宝、ジブリ…まぁ、とにかく天の邪鬼なんです。

あと、単純に昔から縁がなくて、つまんで観ちゃうんです。

寝落ちしたり、途中から観たりして。通して観られない。

ジブリはみんながストーリーをそらで言えるのに、僕は言えない。分かるのは魔女の宅急便ぐらいか。トトロすらしっかり知らないのです。


昨日も後半しか観てないから、その状況はアップデートされてないんですが、それでも面白かったですねぇ。

僕のナウシカのストーリーは、ナウシカが腐海を飛び回って王蟲の大群を最終的に巨神兵がドン❗️のあと、ランランラララン〜しか知らないのね(笑)

あんな人間と人間の争いを描いてらっしゃったんですね。


最近、エンタメ、特にストーリーのある創作物に触れてなかったんだなぁと思いました。

疑似体験とか、カタルシス?そういったものに。

観るのはバラエティばかりでね。


インプット、というのは少し堅苦しいですけど。

栄養補給、したいねぇ。エンタメの。

2026年8月13日木曜日

ギャラゼロ

 最近、ずっと体調不良とメンタル不調に悩まされていた。

もう出口はないものと思っていいのかもしれない。

だが、毎日何とかやれるようになってきたのも事実だ。

今は育児休業が明けてしまうことに恐怖を覚えているけど。


昨日、仲間の配信を久しぶりに観た。

MCや楽曲に触れることで、何か違う風が吹いてきた気もする。

即興の「幸せだったんだよな」という曲、詩もメロディーも納得いかないものだったけど、しっかり完成させたいものです。


自分にとっての気晴らし、ストレス解消が何かが掴めずにいるのですが、今日のお昼にちっぴーと「ハモってみよう」という流れになり、歌ってみる。

おー、楽しい…

ヤドカリの『夕日が暮れるころ』という曲のサビをハモったらビリビリっときてねぇ。

あー、ありがてぇなぁと思いました。


彼女とは酸いも甘いも経験した仲ですから。

上手くいかないことも、腹の立つことも、心からの信頼も、全部あるんだけど。

今日ばかりは心から感謝した。


我が家には、ギャラゼロで歌ってくれる人がいたわ。

2026年8月12日水曜日

門出

 保育園のお友達一家さんが、転園することになり、今日が最後の登園日でした。

しかもその御一家さんは、神奈川から転居されるので、多分本当にもう会えないのです。

他県に移住される決断をされたことに敬意を。


多分二年前?の保育園の遠足で、上手く他のご家庭とのコミュニケーションやレクリエーションをできなかったことがあったんだけど、その時に声をかけてくださったのが、その親御さんでした。

三人の子どもを持つお母様で、僕らの長男と同級生の子は、末っ子。

つまりは子育ての大先輩だったんですね。

初めてLINEを交換した、ママ友もその方でした。


いつでも明るい笑顔を見せるその方は、我が家のお手本でした。

カッコえぇなぁと思ってました。


今日、最後のご挨拶をしましてね。

最後までカッコよかった。

末っ子ちゃんのことを「本当にただのクソガキよ(笑)」と言ってるその言葉に、愛を感じました。

遠くに行っても、お元気で。


育児で悩んでいる僕に、今日のお姿はまた眩しく感じたんです。

このご家庭なら、笑ってやっていくんだろうなって。

僕も新しい門出に、こんなに逞しくいたいなって思ったんです。

買わないもの

 昨日、長男と一緒に買い物に行った。

台風がひどくなる前に買い出ししとこうってね。

家にいるとYouTubeばっかり観たがるから。

食パンが軒並み売り切れてて、台風だなぁと思いました。


麻婆豆腐食べる?って聞くと、いらないって言われる。

だが、横の麻婆春雨の写真を見て、これ食べたいって言われる。

長男は、うどんとか焼きそばの麺類が大好きだから。

チュルチュル食べたいって言われて購入。


以前サンマを食べて、ナマの姿をした魚の姿に興味をもった長男。

しかし、またサンマは少し早い。

サンマを買おうとする長男を制していると、ししゃもが目に入る。

あ、これ食べてみる?と聞くと、うん❗️って嬉しそうに。

ししゃもなんていつ以来かねぇ。


青果コーナーでぶどうを見つける。

シャインマスカットを買おうとするけど、高い…

何とかごまかしたが、流石にかわいそう。

レジ横にぶどうのグミがあった。

これ食べる?と言うと、とても嬉しそう。

今日の朝から召し上がっていただきました。


YouTube阻止のために連れ出しただけだけど、普段の自分なら買わない買い物ができました。

ありがとう。

2026年8月11日火曜日

終了〜

えらく疲れていて、メンタルにもひびいてきたので寝てやりました。

頑張ってます、俺。

2026年8月10日月曜日

家族の風景

 今日は炎天下で長男を公園に連れていきました。

暑いから避けてはいるのですが、本人がやる気でね💦

頑張りました。


昼過ぎに、産院からもらった、次男の産声が入っているCDを聴きました。

出産の瞬間の音声なので、立ち会ってる僕や長男、ちっぴーや産院の方の声も入っているのですけどね。

なんか、すごい感動しましたよ。


長男がそれをいたく気に入りまして(笑)

5分ぐらいの音声なんだけど、まず2周させられ。

その後長男自身が赤ちゃんになると、ちっぴーのお股から登場するというごっこ遊びが始まりました。

僕が16〜17キロの長男を抱き上げる。

いやぁ、楽しかった。


最終的には4人で、長男次男抱っこしてひっついてみました。

流石に幸せな家族の風景だなと思えました。


実は今日、流石にメンタルが保てなくなり、かなり傾いたんですが。

それでグッと持ち上がりました。

ありがたいことです。


先ほどまでギターを弾いていて、いつもならその流れで配信するんですけど。

どうにも人様に聴かせる気分にならなくて。

今日はやめとこうと、決断できました。


焦ることは沢山あるのですが。

今日もひとまず生きました。

2026年8月8日土曜日

受け取れい

 前にも書いたが、土日に体調を崩す。

恐らく1週間乗り切った疲れが出てくるのと、保育園がなく息子が2人になり負担が増すのが影響しているのだと思います。


なので、土日が来るのが怖かったんですが、昨日は早めに寝て、一応体力の回復にも努めていたのね。

そしたら、何とか1日乗り切れました。


まず土曜日に早起きできて、大層嬉しかったんだけだも。

それとは逆に「この体調はいつまでもつのか」を考えてしまうのです。

またいつか落ち込んでしまうのかなぁ…と。


ただ、考えを改めたのさ。


確かにいつまでも上向きな訳じゃない。

でも、今日は少なくとも体調が良い。

それを、お祝いして生きるのと、

元気が長続きするのかなぁ…って心配して生きるの。

どちらが健康的なんだって話なのよ。


今日は気分が良い、頑張れる。

なら、それをありがたく受け取らなきゃ罰が当たるよね。


体調良くても悪くても苦しむことになっちゃうよね。


いいことはしっかり受け止める。

そういう人でいなきゃ。

予防

昨日、ちょっと元気が無くなりそうだったんで、早めに寝ました。

何とかブレーキをかけられたようでよかったです。

予防だ、予防

2026年8月6日木曜日

笑ってやろうよ

 笑ってやることは大事だなと。

そう思いました。


チャップリンの言葉だったと思いますが、「人生はクロースショットで見れば悲劇、ロングショットで見れば喜劇」という言葉があるのです。

捉え方の話なんですけど。

近づいたら悲劇だし、傍目から見たら喜劇ということですね。

近視は悲劇、遠視は喜劇と言ってもいい。


体調不良が長引いているので、どうしても気落ちするんです。


あぁ、また立ち上がれない…

元気が出ない…

イライラしてしまう…

つまりは近視です。

自分に近いところで物事を見ている。

辛いから当たり前なんですけど。


でも、昨日、ちっぴーに

何事にもツッコミを入れるぐらいの捉え方でいけたらいいなと思ってるんだと話した。


43にもなって何やっとんねん❗️

また鬱のぶり返しかーい❗️

どれだけ長いねん、体調不良❗️

そろそろ治らんかい❗️


全部エセ関西弁なのはご容赦いただきたいのですが、つまりはそういうこと。


悲劇を笑ってやるという姿勢です。


そうすると、悲劇はネタになる。

それでいいのかもしれません。


仲間のふみ亀の「笑ってやろうよ」という曲があり。

その歌詞をおねだりしているぐらいそう思っております。

2026年8月5日水曜日

自意識

 自意識という言葉がある。


僕は自意識が、人一倍あるだろう。

多分これをご覧の皆さんもそう思っていると思う。


最近は何とか毎日を乗りこなして、土日の保育園の無い時に本当にバテるというサイクルを繰り返しているんだけど、それが今日来たのだ。

うーん…

本当に落ち込みまして。


またかよ、これはいつまで続くんだと恐怖に怯えていたんです。


ただ、最近ちっぴーとテレビ千鳥を、また観はじめましてね。

前に観てたんだけどやっぱり面白いなぁと思いました。

何も考えずに笑える30分がそこにあったときに。

僕は自分の体調のことを忘れてる瞬間があったんです。


自分に意識が向くから自意識なので。

あー、僕は自分に集中しすぎているんだろうなと仮説が立ったのです。


体調は本当にキツイんだけどさ。

例えば、

今日のパンの焼け方

次男のミルク飲む時の口

階段の汚れ

店の陳列


そんなことに興味を持ってみたのです。

自分を忘れるぐらい、他のことで心を埋めてみたい。

無我の境地とでも言うんですかね。


僕は自分に精一杯で、外界のことを気にしている余裕がないんじゃないかと。

今後、何か変化が出やしないかと思っています。

胸を張れ

 昨日整体に行った。

食欲が落ちていたんだけど、気落ちして姿勢が猫背になっているため、胃の容量が小さくなっているのがあると言われた。

そういう時こそ、胸を張るように言われました。


悩んでいることも話したら「沢山できていることあると思いますよ」とも言われた。

そういう時こそ、胸を張るべきなんだろうな。


胸を張れ、いつの時も。

2026年8月4日火曜日

ズレ

 見えないように

見せないように

そうやって隠した心

は、いつか壊れてしまうもの


壊れてズレてしまったものは

自分でも気づけないのだ


気づけたな

2026年8月1日土曜日

いきなり

 いきなりくる


だんだんじゃない

いきなりだ

前の速度じゃなく

いきなりだ


早いなぁ

助走もないのかよ

ぶり返し

 昨日、精神科に行ってきました。


体調がすこぶる良かったので、もう来なくてもいいかなと思っていましたが、先生に止められました。

早いと笑


そして、今日、案の定ぶり返して元気がなくなったので、本当に落ち込んでます。