2026年8月5日水曜日

自意識

 自意識という言葉がある。


僕は自意識が、人一倍あるだろう。

多分これをご覧の皆さんもそう思っていると思う。


最近は何とか毎日を乗りこなして、土日の保育園の無い時に本当にバテるというサイクルを繰り返しているんだけど、それが今日来たのだ。

うーん…

本当に落ち込みまして。


またかよ、これはいつまで続くんだと恐怖に怯えていたんです。


ただ、最近ちっぴーとテレビ千鳥を、また観はじめましてね。

前に観てたんだけどやっぱり面白いなぁと思いました。

何も考えずに笑える30分がそこにあったときに。

僕は自分の体調のことを忘れてる瞬間があったんです。


自分に意識が向くから自意識なので。

あー、僕は自分に集中しすぎているんだろうなと仮説が立ったのです。


体調は本当にキツイんだけどさ。

例えば、

今日のパンの焼け方

次男のミルク飲む時の口

階段の汚れ

店の陳列


そんなことに興味を持ってみたのです。

自分を忘れるぐらい、他のことで心を埋めてみたい。

無我の境地とでも言うんですかね。


僕は自分に精一杯で、外界のことを気にしている余裕がないんじゃないかと。

今後、何か変化が出やしないかと思っています。

胸を張れ

 昨日整体に行った。

食欲が落ちていたんだけど、気落ちして姿勢が猫背になっているため、胃の容量が小さくなっているのがあると言われた。

そういう時こそ、胸を張るように言われました。


悩んでいることも話したら「沢山できていることあると思いますよ」とも言われた。

そういう時こそ、胸を張るべきなんだろうな。


胸を張れ、いつの時も。

2026年8月4日火曜日

ズレ

 見えないように

見せないように

そうやって隠した心

は、いつか壊れてしまうもの


壊れてズレてしまったものは

自分でも気づけないのだ


気づけたな

2026年8月1日土曜日

いきなり

 いきなりくる


だんだんじゃない

いきなりだ

前の速度じゃなく

いきなりだ


早いなぁ

助走もないのかよ

ぶり返し

 昨日、精神科に行ってきました。


体調がすこぶる良かったので、もう来なくてもいいかなと思っていましたが、先生に止められました。

早いと笑


そして、今日、案の定ぶり返して元気がなくなったので、本当に落ち込んでます。

2026年7月30日木曜日

初めては、いつも

 今日、お役所の新生児訪問がありました。

助産師さんが家に来て、産まれてからの経過であったりとか、悩みを相談したりとかするヤツです。

良く知らないけど、全国にあるんですかね。

各自治体で差があったりするんでしょうか。


今日いらしてくれた助産師さんが、非常に人当たりの良い方で、心地よくお話させていただきました。

ちょっと僕がパタニティブルーになったかもしれないというお話をしたら、相談窓口なんかもご案内いただきましたよ。


今日のお話で革命的だったことがありまして。


まぁ、長男の時もこの新生児訪問はあったし、だいたいのことは経験しているので、正直次男のことについてはそこまで分からないことってないんですよ。

授乳であったり、僕のメンタルであったり、勿論悩みは沢山あるんだけどね。

で、お困りごとはありますか?って聞かれた時に、長男の赤ちゃん返りとか、癇癪を起こすこととか相談したんですね。


そしたら、「やっぱり二人目以降のお子さんを持つ親御さんは、第一子のことをだいたい気になさるんですよねー」と言ってたんです。

「二人目のことはだいたい経験があるんだけど、お兄ちゃんを持つ親には初めてなる訳ですからね」と。


なるほどー、そーか。


「結局全ての初めては、お兄ちゃんがくれますからね」とも。


なるほど、そーだよね、面白ぇーと。

二人目の親になるのも、一人目がいてこそだもんね。

次男の新生児訪問だけど、長男の希少さを感じた経験なのでした。