今日、嫌なことがあった。
せっかく昨日から回り始めた、良いメンタルの流れが止まるような出来事だった。
余計なことがおこりやがってよぉ、と怒り心頭でした。
お陰でめまいっぽいものは再発するし、気分も久しぶりにあの暗闇に落ちそうになった。
だけど、昨日からのこんちくしょう精神である。
今日の朝は、それが進化した「ブチのめす」精神めいたものが発露していた。
前までなら、なんでこんなことばかり起こるんだよ…と落ち込んで寝込んでいたのだけど。
今日は「あー、めんどくせぇ❗️」「意味分からんわ、マジで」「知らねぇよ、クソがー」
と、とにかく怒っていた。
とにかくだ。
なので、あぁ、前よりは健康なんだなと思えた。
自分がやられる前に、どこかにぶちまけてしまえるように。
それは人を傷つけるとか、そういう行動にはならないようにしたいもんだが。
曲でも書けばいいんかね。
どうも、野村です。
朝に何度も起きてしまい、睡眠時間に反して寝不足の感じ。
これは参ったと気落ちして、仕事に出かけました。
同僚が腰痛で、リタイアして、欠員。
僕もメンタルで休んでますからね、ヒィヒィ言いながらやってました。
加えて物量が多く、マジで必死でやらないと終わらない。
とある瞬間から、こんちくしょう…という気持ちが芽生えてきました。
思えば交通事故を起こしたぐらいから、僕は抑圧されるような生き方ばかりしていたと思う。
大人しく、無理せずに、頑張らない。
それはそれで大切なことだったが、発散する場所、はけ口がなかったようにも思えた。
てめぇ、コノヤロウ❗️と言う気待ちが何処にもいけなかったのかもしれない。
仕事が忙しかったから、仕事にその怒りをぶつけられた。
そして、意欲というか、やってやるぞという闘争心みたいなモノが久しぶりに出てきたのです。
嬉しかったなぁ。
帰ったら、ちっぴーが掃除をして、シャイニーズの遺産を発掘していた。
廃盤の「大地」の歌詞カードとジャケットの原本、昔やってたアンケートの山。
SNSの無い時代のニオイがしますなぁー。
メーリングリストとか、使ってたなぁ…。
15年ぐらい前ですかね。
大地の歌詞カードは、何と俺の手書きなのだ❗️
細か〜。
アンケートなどは流石にもう廃棄してしまおうと思うけど、こういうところに載せて成仏してもらおう。
朝から薬が残っているのか、フラフラしてました。
しばらく飲まんでいいかな、やっぱり。
頓服扱いだし。
全てに後ろ向きだったんだけど、心配してくださる方からのお便りと、YouTubeのとある対談動画で「行き詰まったら、とにかく人に会うことだよ」って言葉に会いましてね。
なんか、メソメソしてるのが、イライラしてきたんですよ。
あー、久しぶりだなと。
こういう活力みたいなの、滅多になかったから。
で、どうせ何やってもダメなんですよ、今。
寝てもダメ。
頑張ってもダメ。
いい子にしてもダメ。
自分を大切にしてもダメで、人のこと考えてもダメなの。
なんか、上手くやれないから。
というか、上手くやろうとしてたのか❗️と思いまして。
何やってもダメなら、ギター弾いて歌ってダメになろうと思いました、ハイ。
これを人はヤケクソというのでしょうか。
望むところだ、この野郎。
いつまでも鬱々としやがって。
動け。
久しぶりに、この土日体調が優れなかった。
実は、精神科で処方された薬をまだ飲んでいなかったのだが、今、飲むべきなのではないかと。
初めて処方された薬で、副作用や依存性も少しあるらしいので、どうしても飲む気になれなかったのだ。
昨日の日曜日は１日休みなので、飲むことにした。
効果の程は、多分あったのだと思う。
僕が受け取ったのは抗不安薬。
10時間寝ても、眠気が全然取れなくて、飲んでみる。
少し世界がゆっくりするような感覚がある。
不思議だ。
そこから眠りこけて、15:00ぐらいまで寝ていた。睡眠薬でもないのに。
車のタイヤ交換(我が家がまだスタッドレスタイヤだったため💦)をして、そのタイヤをベランダに運ぶ。
夕飯を食べたらまた眠くなって、朝まで寝てしまった。
昨日は、10+5+8時間寝たのだ。
お陰で肩が痛い。
今は少しふらつくのだけど、その理由が寝過ぎなのか、低気圧なのか、薬の副作用なのかわからない。
昨日の件が、薬のせいだとしたら、本当に怖いですねぇ。
これで認可されてる薬な訳だから。
違法な薬物なんて、どうなるか分かったもんじゃねぇや。
合法の薬も、用法用量を超えると、それは薬物乱用にあたるのだそうで。
勝手な判断で断薬したり、増量してもいけない。
誠に難しいものだ。
僕の実感だと、薬に頼るより自分の脳内物質でどうにかしたい、といったところか。
やっぱり睡眠障害かもしれないし。
自分の身体がわかりません。
今日も見張ってみる。
しくじり先生で英会話のお話がありました。
日本の英語教育の問題点についてでした。
Do you have a pen？
と言われたら、何と答えるか。
Yes,I do.
が基本なのかもしれません。
Doには、Doで返せという「文法」ですね。
しかし、ペンを持ってますか？という人は、ペンが無くて困っている場合が多いと。
答えは、
Here , you are.(どうぞ)
などが正解なんだそうです。
そりゃそうだよな。
トイレしたくて、コンビニにトイレありますか？って聞いて、あるよ？って言われたら、腹立つよな。
あるかないか聞いてんじゃねぇよって。
同じように、
What are you doing(何してる)？
って聞かれた時は、本当に何してるか分からない場合もあるけど、相手を注意したい時の方が多い。
その時に「カンニングをしています」とか言わないよな(笑)
日本の英語の勉強は、正しい文法を教えることが目的になって、会話が成り立たないんだってさ。
なるほどー。
これって、なんか、音楽にも似てるかもなぁと思って。
音楽理論を網羅できるならしていいんだけど、ちょっと楽典を学んで、さもそれが正解のようにしても意味がないんだろうね。
音楽理論的には正しくても、通じないモノができるのかもしれん。
通じるため、会話するためには、正しいかどうかではなく、意図を汲み取る技術が必要なのかもしれん。
一応、あれ以来、深刻に病むこともなく何とかやっていけています、野村です。
睡眠や疲労はまだありますが、前ほどの動けなくなるほどの状態にはならないのではないかな…
本来のパフォーマンスを求めない。
そう自分に言ってあげる。
有名な例えなんですが。
「足を骨折している人に『早く走れ』とは言わないけど、心を怪我している人は『頑張れ』って言われてしまう」というのがあるんですね。
僕も調子は良くなってきたんで、100の力でやりそうになるんですよ。
でも、まだ早いんです。
風邪が治ったからって、運動したら、またぶり返しますよ。
実際100の力でやろうとして、あ、まだそこまで元気じゃない。と思うし。
なんなら、遅れを取り戻したいから、115ぐらいの勢いで、宿題に向かったりするのさ。
危ない危ない。
またバテるぞ。
自分の心拍数をしっかり把握したいもんだ。
いいんです、多分思ってる80で。
それが多分、今の100。
体力付いてきたら、100に戻したるわ。
