笑ってやろうよ

 笑ってやることは大事だなと。

そう思いました。

チャップリンの言葉だったと思いますが、「人生はクロースショットで見れば悲劇、ロングショットで見れば喜劇」という言葉があるのです。

捉え方の話なんですけど。

近づいたら悲劇だし、傍目から見たら喜劇ということですね。

近視は悲劇、遠視は喜劇と言ってもいい。

体調不良が長引いているので、どうしても気落ちするんです。

あぁ、また立ち上がれない…

元気が出ない…

イライラしてしまう…

つまりは近視です。

自分に近いところで物事を見ている。

辛いから当たり前なんですけど。

でも、昨日、ちっぴーに

何事にもツッコミを入れるぐらいの捉え方でいけたらいいなと思ってるんだと話した。

43にもなって何やっとんねん❗️

また鬱のぶり返しかーい❗️

どれだけ長いねん、体調不良❗️

そろそろ治らんかい❗️

全部エセ関西弁なのはご容赦いただきたいのですが、つまりはそういうこと。

悲劇を笑ってやるという姿勢です。

そうすると、悲劇はネタになる。

それでいいのかもしれません。

仲間のふみ亀の「笑ってやろうよ」という曲があり。

その歌詞をおねだりしているぐらいそう思っております。

自意識

 自意識という言葉がある。

僕は自意識が、人一倍あるだろう。

多分これをご覧の皆さんもそう思っていると思う。

最近は何とか毎日を乗りこなして、土日の保育園の無い時に本当にバテるというサイクルを繰り返しているんだけど、それが今日来たのだ。

うーん…

本当に落ち込みまして。

またかよ、これはいつまで続くんだと恐怖に怯えていたんです。

ただ、最近ちっぴーとテレビ千鳥を、また観はじめましてね。

前に観てたんだけどやっぱり面白いなぁと思いました。

何も考えずに笑える30分がそこにあったときに。

僕は自分の体調のことを忘れてる瞬間があったんです。

自分に意識が向くから自意識なので。

あー、僕は自分に集中しすぎているんだろうなと仮説が立ったのです。

体調は本当にキツイんだけどさ。

例えば、

今日のパンの焼け方

次男のミルク飲む時の口

階段の汚れ

店の陳列

そんなことに興味を持ってみたのです。

自分を忘れるぐらい、他のことで心を埋めてみたい。

無我の境地とでも言うんですかね。

僕は自分に精一杯で、外界のことを気にしている余裕がないんじゃないかと。

今後、何か変化が出やしないかと思っています。

胸を張れ

 昨日整体に行った。

食欲が落ちていたんだけど、気落ちして姿勢が猫背になっているため、胃の容量が小さくなっているのがあると言われた。

そういう時こそ、胸を張るように言われました。

悩んでいることも話したら「沢山できていることあると思いますよ」とも言われた。

そういう時こそ、胸を張るべきなんだろうな。

胸を張れ、いつの時も。

ズレ

 見えないように

見せないように

そうやって隠した心

は、いつか壊れてしまうもの

壊れてズレてしまったものは

自分でも気づけないのだ

気づけたな

ら

いきものだもの

左脳じゃなくて

右脳で生きたいな

いきなり

 いきなりくる

だんだんじゃない

いきなりだ

前の速度じゃなく

いきなりだ

早いなぁ

助走もないのかよ

ぶり返し

 昨日、精神科に行ってきました。

体調がすこぶる良かったので、もう来なくてもいいかなと思っていましたが、先生に止められました。

早いと笑

そして、今日、案の定ぶり返して元気がなくなったので、本当に落ち込んでます。