食べて、寝る

 久しぶりに元気です。

嬉しいよぅ。

野村です。

実は一昨日の夜に動けなくなりましてね。

身体を動かそうにもなかなか言うことを聞かず。

涙も溢れてくるし。

これはいよいよ鬱だぞ、と思いましたよ。

ただ、昨日めまいが再発しましてね。

鬱は鬱でも、栄養失調から来る鬱の可能性が高いな、と思ったんです。

まずは食って飲んでから考えようと。

だから、昨日は沢山食って、プロテイン飲んで、お菓子を貪り、爆睡した。

お陰で今日はそこそこ元気です。

そりゃそうだよな。

毎日長時間労働で、いつも通り食ってても足りる訳ないんだ。

重ねて睡眠不足となれば尚更メンタルにも変調をきたそう。

まだ楽観視はできないけれど、今日はこれから練習だ。

やっと練習ができる。

こんなに嬉しいことはない。

食べて、寝るって本当に大切なのよ。