脱水症状

暑いです。

マスクを着けておりますが、外したい。
しかし、外せない。
キツイ。

そういう人は多いと思うけど。

マスクをしていると口が乾燥しないので、脱水症状に気付かないみたいですね。

喉が渇いたときにはもう脱水症状は始まっている、という話があるけど、その喉の渇きすら自覚できないとのこと。

最近めっちゃ身体の疲れが抜けないなぁと思っていましたが、軽い脱水症状をおこしているのかもしれない。
血液ドロドロなのかもしれない。


気を付けていかねば。

こんな健康のことを書かねばいけないくらい、今日は何もなかった(笑)。