豆乳

 豆乳に最近ハマっています。

栄養失調になってから、ヨーグルトやら、牛乳を摂取していたんですが、身体が冷えてしまう。

コーヒー中毒の恐れもあったので、コーヒーも控えていたのですが、ホット豆乳にちょぴっとコーヒーを入れて飲んでみた。

とんでもなく温まるし、実は鉄分も摂れるらしい。非ヘム鉄というものらしいけどね。知らんよね。

カロリーは無いがこれからこれを定番にしたい。

帰り際に豆乳ヨーグルトを買ったよ。

ここまで読んでくれた人には、内容の無さに謝罪の気持ちしかない。