腹9.5分

 実は昨日、過呼吸を起こしたんです。

あとは、風邪もあって、昨日食したのは朝にコーンスープと、夕飯にご飯と味噌汁、白身フライのみ。

それでもお腹が空いている感覚がなくて。

これは参りました。

メンタルも体調もやられていて。

今日の朝、仕事行けるぐらいにはなったけど、フラフラしてましてね。

イライラも止まらねーし。

雨の中、頑張りましたよ。

そんな症状を抱えつつ、ずっと続いているめまいも気になっていたので、漢方の先生のところへ行ってきました。

これでダメなら心療内科だなと、決意していました。

触診もしていただき、診断結果は貧血でした。

内臓などには異常は無さそうです。

以前も栄養失調と、貧血と言っていただいたのですが。

やはり僕には血液の赤い部分が人より極端に少ないらしいのです。

人は血液が少なくなると、不安症状が自然と発生するのだとも。

まぁ、確かに不安ではあります。ずっと。

多分二週間ぐらい前からめまいはあったと思うんだけど、思えば急に夏みたいに暑くなりましたよね。

汗は血液から作られるので、発汗と脱水状態で、貧血が加速していったのではないかとのことでした。

そうかもしれんな。

早速帰宅する時に肉を買って、気持ち悪くなる一歩手前ぐらいまで食してやりました。

腹八分と言わず、腹9.5分ぐらい。

それぐらい食べなければ僕の健康は保てないのかもしれない。

しばらく頑張ってみる。

次は26日なので、それまでは。