身体が動けば

 今日は結構な労働をしまして。

帰ってきてから練習もしました。

心に余計なことが入り込む隙間もないくらい生きました。

眠い。

疲れた。

身体はなかなかくたびれていますが、メンタルは元気でした。

これが続けば、そりゃあメンタルにも影響出るんでしょうけどね。

なにくそ、このやろうと生きたんだ。

昔、少し鬱を患ったときに、新聞配達をしていて。

起きるのも辛いし、やりたくないよー、というときがあったんです。

でも配ってたら元気になってくるわけ。

病院の先生にこれはどういう訳かと相談したところ、実は当たり前の現象で「身体が動くから心も動くようになるんですよ」ということを教わった。

部屋の中でずっと籠っていると、そりゃあ勿論気持ちも沈む。

自粛でそれを感じた人も多いはず。

身体が動くと、

「あ、俺動けるんだ」と、血もめぐり、少しだけ自信が出るのだそうだ。

非常に納得した。

今日はギターの練習も楽しかったです。

動いたからですね。