助けを求める

 最近の中でも一番元気のない１日でした。

野村です。

ストレスで目眩がしたり、手が痺れたりしているよ。

誰かの迷惑にならないように頑張ってきたけど、抱えているのも限界のようです。

正直に打ち明けてみたり、相談してみたり。

俺、ちょっと、今、苦しいわと。

沢山の気付きがある１日でもありました。

お陰でそのあとからは健やかです。

強がっていた自分に気づくということ。

無理だと認めること。

立派であろうとしすぎないこと。

弱音を吐けること。

どれも大切ですね。

ただ、最近は復活したと思ったら、結局落ち込むというループにはまっていることが多い。

抜け出ることを焦っているんだろうなぁ。

なーんにもしない。

考えない。

そんな気持ちになれたらいいな。

脳ミソをクリーニングに出したいものだ。

(体調、食欲は案外大丈夫でございます)