うつ症状とうつ病

 今日はメンタルの不調が著しかった。朝から晩まで、という訳ではないけど呼吸に来るぐらい。

わざわざブログには書かなかったけど、実は最近は手が痺れたりとかもあった。

何か手を打ちたいなぁ、と思っている。

今日はお仕事終わりぐらいから、特にキツくなり夜に寝込まなければいけないかもしれないなと思っていた。

(ここまで書くと重大なことっぽいけど、風邪になったぐらいの疲労感と理解していただきたい)

だが、急に電話が鳴った。

出てみると保育園からだった。

息子が遊んでいたら、バランスを崩して後ろ向きに倒れてしまって、頭を打ったので病院に連れていくということでした。

(ここまで書くと重大なことっぽいけど、とりあえず大事無いことをお伝えしておきたい)

昨日も流血するし、危険なお年頃でございます。

そこまで派手に倒れた訳ではないようですがね。明日明後日、容態を注視せねば。

ちっぴーがお迎えに行き、病院から帰ってくる息子を待って帰ってくることになった。

いつも 18:00 までの保育をお願いしているのだけど、今日は帰ってきたのは19:30ごろだった💦

二人が帰って来るまで洗濯の片付けや、夕食の支度をした。

軽い鬱症状の出ていた僕も、いつの間にか頑張っていた。

この事態でも頑張れなかったら、僕は鬱病だったのだろう。

うつ症状は少し出ているが、うつ病ではないようだ。

去年の同じぐらいの時期。

心療内科に行った時のことを思い出す。

高ストレス状態ではあるが、鬱病ではないという診断を。

あの時は病気でないのになぜ苦しいのか、悩んでいたけれど、今なら良くその意味が分かる。

苦しいけどまだ動ける。

それはまだ救いのあることではないか。

楽にはなりたいが、もう少し粘ってみたい。

不調の理由を掴むことも含めてね。