鬱は怒りの抑圧と言われる。
怒りを発散できないから、鬱屈して病んでいくという論なのだ。
最近、僕は発散してないよなぁと思う。
ライブも出来てないし、慣れない新生活で配信などもできていない。
飲みに行くとか、遊び呆けるってのも性格上できてなくて。
まぁ、ストレスの捌け口がなかったのです。
そんなことを朝の通勤で気づいて、ちっぴーにも相談した。
今日の仕事が忙しく、マジで本気を出さないとやりきれない感じでありました。
必然と、気合いが入る。
怒りとか、イライラを活力にして、頑張らなければいけなかった。
身体としては、とても疲れたのだが。
心は、逆に健康になった部分があった。
金曜日から今日の朝まで引きずっている不調も、今日ばかりは消え失せているようだ。
勿論今日みたいな日が毎日続けば、身体も疲れ果てて精神も病むことだろうが。
怒りをもっともっと出していなきゃいけないなと思うね。
今日は初めて、うんちの処理を拝見したり、抱っこ紐で息子を抱っこして出掛けたりしました。
野村です。
口を開けば弱音を吐いてしまいそうで、筆を取っても何も書けないような気持ちになります。
長いなぁ、トンネルは。
抱っこ紐の買い物から帰ってきて、ちょっと眠りたかったんです。
ただ、夕食の支度をしておかないと沐浴のあとにすぐに食べられないという問題がありまして。
ちっぴーが｢やるから休んでて｣と言ってくれた。
ただ、休まなきゃいけないのはちっぴーのほうだから。
一緒にカレー作りに取りかかりました。
ちっぴーはすぐに授乳にとられ(笑)、米を炊く以外は全部僕がやりましたけどね。
カレーを作っているときだけは、憂鬱が入り込みませんでした。
やることがあるってありがたいね。
多分買い物から帰って寝てしまってたら、夕食が遅くなったり、ちっぴーに負担が増えたりしてたんだろうね。
最近は何かを始めるのがすごく億劫だ。
ただ、もう始まってしまえば、そこまで苦ではない。
カレー作りを一緒にスタートできたことを感謝したい。
今日はちっぴーが美容院に行くことになっていた。
美容院は予約済み。
つまり、もう前から決まっていた。
僕は息子と共同生活をして、お風呂に入れたりオムツを替えたりさせてもらって。
沢山色々覚えてきてはいるけれど、息子と二人きりは初めてだった。
ちっぴーがお風呂に入ってくるときとか、短時間はありますけどね。
僕が面倒をみれなければ、ちっぴーはずっと出掛けられませんから。
頑張りましたよ。
一度だけミルクをあげていいと言われていました。
ちっぴーが出掛けてから五分後ぐらいにもう泣き出す。
僕は案外泣かれてもそれを楽しめるときが多いのです。
抱っこする。
もう、抱っこは慣れました。
何度かミルクの力を借りそうになったけど、あやして眠らせることに成功する。
時間にして一時間半ぐらいのものだったけど、うんちなどもせずにお利口に過ごしてくれました。
助かった。
今日も僕は元気がなかったけど、そのなかでやれることはやったと思います。
人から見たら大したことないかもしれないけど。
大きな一歩でした。
今日、夜になって、糸が切れたような、穴が空いたような気持ちになった。
あ、これ、久しぶりの頑張れないヤツだ…と思う。
風船がしぼんでいく。
今日はこのまま、逆らわないことにした。
帰って、ちっぴーと息子の顔を見る。
悪くない。
ありがたい。
元気になる。
ここで終われれば美談なのだ。
でも、今日は風船がしぼんでいる。
穴が空いている。
空気をもらって、膨らんだ気持ちになっても、穴が空いている。
お風呂に入ったあとには、またしぼんでしまった。
3/11だ。
ウクライナ問題だ。
命の大切さがどこでも説かれている一日だ。
反して、僕はとても個人的な問題を抱えて、今日を終えていた。
僕を笑われるぐらいなら、これを作品にでもして、ネタにしてやりたい。
僕が僕の中心で、僕の問題は僕の世界の大問題だ。
とても眠いので、最近仕上げた歌詞を上げて寝ます。
創作意欲が増しております。
昔 TikTok に上げた唄を仕上げたものです。
【挫けることができたなら】
挫けることができたなら
それはきっと決めるときだ
続けてゆくか やめるのか
自分に聞いてみるがいい
挫けることができたなら
あとは小さな僕一人
誰に遠慮がいるものか
黙って一人で決めればいい
もうすぐわかるよ
もうすぐわかるから
挫けることができたなら
それはきっと良いことだ
何かに向かって進み行き
自分の未熟を知れたから
挫けることができたなら
あとはきっとただひとつ
自分を嫌いになりつつも
泣きべそかいて行くだけだ
もうすぐ終わるよ
もうすぐ終わるから
そのまま行けよ
まっすぐに
そのまま行けよ
惑わずに
信じることができたなら
それはきっと良いことだ
自分を守ることを止め
人に委ねられたのだから
信じることができたなら
あとはきっとただひとつ
あなたに騙されてもいいと
そのまま信じてゆくだけだ
いいんだろうか
いいんだろうな
そのまま行けよ
まっすぐに
そのまま行けよ
惑わずに
朝に出発する前になるべく食器を洗っておきたい、野村です。
理由は、帰ってきて洗い物がたまってたり、ちっぴーにお願いするのは申し訳ないなと思うから。
あと、時間が乾かしてくれるしね。
今日も出発までちょっと時間があったので、洗おうとしたんだけど。
ちっぴーが｢やっとくよ｣と言ってくれた。
うーん、しかし授乳もあるしね。ちっぴーも時間ないのだ。
やれるから大丈夫だよ、と伝える。
いや、その食器を洗う分ゆっくり茶でも飲んでくれ、と言われた。
昨日お互いちょっとづつ甘えられるようになりたいね、なんて話をしましてね。
そーか、なら、甘えさせてもらうかと｢座って｣茶を飲む。
旨いね。
お互い気を遣いすぎて疲れることも多いですけどね。
今日の気遣いなら、悪くないと思えた。
